Damengymnastik für Jung & Alt
Durch ein gezieltes Aufwärmtraining werden Herz- & Kreislauf aktiviert und dabei auch die Energie- & Sauerstoffversorgung verbessert.
Tanja
Neben der allgemeinen Kräftigung werden verschiedene Muskeln, Bänder und Gelenke gedehnt, die schon verkürzt sind.
Durch körperliche Betätigung können hier auch die geistigen Fähigkeiten gesteigert werden.
Unser Angebot:
abwechslungsreiche Gymnastik mit und ohne Geräten wie Theraband, Hanteln, Stäbe, Brasils usw. mit und ohne Musik sowie mit Elementen aus Aerobic, Pilates und Yoga.
Für jedes Alter geeignet.
Durch gemeinsame Unternehmungen der Abteilung wird auch der Gemeinschaftssinn gefördert und Freundschaften geknüpft.
Unser Turntag:
Jeden Montag von 19°° bis 20°° Uhr
(außer in den bayrischen Schulferien)
Unser Turnort:
Rothpletzschule – Gymnastikraum 1. Stock
Rothpletzstraße
40
80937 München
Schnupperstunden: 3 kostenlose Schnupperstunden
Kosten: 7,-€ monatlich
Ansprechpartner: Abteilungsleiterin Maria Fürbeck
fuerbecks@t-online.de