Damengymnastik

Damengymnastik für Jung & Alt

Durch ein gezieltes Aufwärmtraining werden Herz- & Kreislauf aktiviert und dabei auch die Energie- & Sauerstoffversorgung verbessert.

Landeshauptstadt München
Tanja

Neben der allgemeinen Kräftigung werden verschiedene Muskeln, Bänder und Gelenke gedehnt, die schon verkürzt sind.

Rosi

Durch körperliche Betätigung können hier auch die geistigen Fähigkeiten gesteigert werden.

Unser Angebot:

abwechslungsreiche Gymnastik mit und ohne Geräten wie Theraband, Hanteln, Stäbe, Brasls usw. Mit und ohne Musik sowie mit Elementen aus Aerobic, Pilates und Yoga.
Für jedes Alter geeignet.

Durch gemeinsame Unternehmungen der Abteilung wird auch der Gemeinschaftssinn gefördert und Freundschaften geknüpft.

Unser Turntag:

Jeden Montag von 19°° bis 20°° Uhr

(außer in den bayrischen Schulferien)

Unser Turnort:

Rothpletzschule – Gymnastikraum 1. Stock

Rothpletzstraße 40
80937 München

Landeshauptstadt München

Schnupperstunden: 3 kostenlose Schnupperstunden

Kosten: 7,-€ monatlich